全国爱耳日护听力 听力损伤引发高血压

今天是全国爱耳日，对于健康人来说，耳朵貌似没什么重要性，而且我们一直都认为自己的听力不会有什么损失。但是当你的耳朵受伤，甚至听力发生减退时，你就知道自己的耳朵重要性了。平时我们也要想办法保护自己的耳朵。在此全国爱耳日之际，寻医问药网男性频道的小编lumos教大家怎么样保护耳朵。

六类非职业噪音损害听力

噪声损伤及其程度取决于噪声强度和暴露时间。持续暴露在85dB A(分贝，A计权声级)以上的噪声环境中首先引起听力损伤，久而久之，相继发生高血压、失眠、消化障碍、内分泌失调和其它疾病。如果接触强度为11OdB A的噪声超过1分30秒或瞬间接触14OdB A的噪声，就会立即发生听力损害。

在非职业噪音中，摩托车或摩托艇的噪声为95-120 dB，随身听为105-120 dB，电视机最高音量或迪斯科舞厅为110 dB，汽车音响、电影院、健身房、乐队为120 dB，打击乐器、很吵的电动玩具为130 dB，鞭炮为140-155 dB。毫无疑问，这些噪声会引起听力损害。

听力该如何自测?

最简单的办法是两耳分别试听别人讲悄悄话，如难于听清就需进一步检查。如果想了解听力损失的程度，可参考WHO推荐的“语声听力评估表”。