补充维生素保护血管 男人吃柚子的功效作用

冬季很多蔬菜水果都有护肤保健作用，其中柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。

柚子的功效与作用有哪些

1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。