衣服不忙减重点保暖 老年人春季如何防流感

眼看着惊蛰节气就要到了，此时正是春天的时刻。很多老年人感觉到春天的脚步临近，方法脱下了冬季的厚重的衣服，就要迎接温暖的时节。但此时老年人很容易收到流感的侵袭。春天要到了，其实春天是很难把握穿衣的季节，穿少了又怕着凉，穿多了又怕热，寻医问药网男性频道的小编lumos这里告诉大家春天穿衣的保健知识和经验之谈。

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老经验一：衣着不宜“顿减”

立春刚过，商场春装纷纷上市，于是你认为春天到了，急忙脱下棉袄，换上春装，殊不知这样对促成没有一点好处。

春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷，但由于穿着的变化和心理上准备不足，对风寒的抵抗能力食所减弱，非常容易生病。所以说，做好春季养生，“顿减”就是随身要至少带两件衣服，阳光出来的时候可以只穿一件，天凉了把厚衣服穿上。这一点，对老人、小孩、孕妇来说更为重要。