卫生间“办公”得痔疮 生活恶习须远离

生活中总有很多疾病都是在我们的疏忽大意之中不知不觉形成的，比如很多人喜欢在卫生间看书、玩手机，不知不觉就患上痔疮。都市里人们睡觉普遍很晚，晚上11点半各种小吃店里人声鼎沸，久之胃炎等肠炎不请自来。那么，想要健康的身体需要怎么做呢？

卫生间“办公”得痔疮 生活恶习须远离

拿夜宴、宵夜来减压

工作和生活的压力让不少人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。

导致后果：对于男人来说，前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。

对于女人来说，饭菜里各种添加剂或者辣椒调料等都会造成内分泌失调，久之色斑、痤疮等就会长满脸......

支招：控制出席夜宴的频率；如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。