七件小事测测你身体出现哪些问题

为了使我们更好的检测自己的身体，专家教了我们很多自测疾病的小妙招，比如从舌头颜色自测疾病，从牙齿颜色自诊疾病。这些方法的提出只为我们能够更好的对自己的健康负责任。今天小编就教你几招让你不需去医院检查也能自测出的疾病，下面让我们一起来看看这些方法有哪些吧!

1.甲状腺功能低下

自检：检测腿部反射。

坐在桌子边上，双腿悬空，猛拍大腿上部肌肉，正常情况下，小腿会自然前踢。如果反射延迟，或者腿部缓慢回位，则说明甲状腺素水平较低。

2.甲状腺功能亢进

自检：手部是否颤抖。

如果不到40岁就手部颤抖，很可能是甲亢症状。伸出手，将一张A4纸放在手上，如果颤抖厉害，而且伴有体重莫名减轻，应立即上医院检查甲状腺。

3.血管硬化

自检：摸脚趾。

席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾，说明血管硬化危险增加。

4.贫血

自检：按压指甲。

手部位于心脏高度之上，用一只手的手指按压另一只手的指甲，释放后如果指甲恢复血色(粉红色)时间超过2秒钟，则可能得了贫血。伴随症状还有疲劳乏力和注意力差。

5.肌无力

自检：向上看。

眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上，面部向前，在头部不动的情况下，尽量看天花板。如果坚持时间不到1—2分钟，则可能患有肌无力。

6.肺病

自检：吹灭火柴。

点燃一根火柴，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者无法做到这一点。

7.中风

自检：测心率。

心律不齐会增加中风危险。用两根手指放在另一只手手腕上，数脉搏。如果心跳不均匀，最好还是要去看医生。

怎么样，小编为大家介绍的这七种健康自诊法还是比较简单吧。对健康这件事我们不该嫌麻烦，希望大家能够对自己的健康更加重视，不要等到疾病到来才做这些事，否则晚矣。