温和热敷可快速去除“熊猫眼”
经常熬夜或睡眠不足,是导致黑眼圈的直接因素。由于工作压力较大,上班族熬夜已经成为家常便饭,所以出现黑眼圈也不足为奇。那么如何快速去除黑眼圈呢?去除黑眼圈有什么妙招吗?下面就来详细了解一下吧。
1、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
2、加强营养的补充
日常生活中留意多吃富含胶质、蛋白质的食物。此外,动物肝脏、番茄、土豆之类的食物也要多吃。要注意饮食均衡,不要挑食偏食,为肌肤的组织细胞新生提供必须的营养物质,对于黑眼圈的消除是很有益的。
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