正确认识青光眼可早日拜托病痛

众所周知，青光眼是眼部健康中常见的一种疾病，不少人深受青光眼的困扰，滴眼药水，口服药都试了，但是依然不见效果，经仔细研究发现是因为没有找到正确治疗青光眼的方法，那么如何摆脱青光眼的困扰呢?下面小编就为大家解答一下吧。

青光眼病人伴有便秘症状的，平时还要多吃蔬菜，蔬菜中含有大量纤维素，能促进肠蠕动;同时也可多吃植物油如麻油、菜油等来改善肠的润滑度;香蕉也有同样的效果。肉类因不含纤维，且容易使肠蠕动减慢，在大便不通畅的情况下最好少吃;糖类也是如此。

青光眼发病多见于情绪波动，过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性发作，失眠也是青光眼的诱发因素之一。这些精神因素能引起中枢神经系统过度紧张，使机体内环境的稳定失去平衡而诱发眼内压升高。所以青光眼患者必须避免精神过分紧张，减少思想上不必要的负担，保持充分的睡眠，以促进整个机体功能，特别是中枢神经系统功能的恢复。平时，可以吃些具有养心安神作用的食物，如莲心、小麦、核桃等。

中医惯用利水药治疗青光眼，因为青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，用利水药物可以增加房水流量，减少房水潴留。因此青光眼病人在平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。

除此以外，有效预防青光眼的注意事项还有，与电脑、电视保持一定的距离，眼睛累的时候，要让眼睛放松，多看一些绿色的景色，远观近看，适当调节眼睛，同时，养成良好的护眼习惯对预防青光眼也有很好的效果。

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