只要选好药方 足浴可预防高血压

随着人民生活水平的不断提高，养生、保健逐渐走入大众家庭，足浴成为大家追捧的预防疾病的良方。经调查发现，足浴保健对于高血压患者也有着很不错的效果，可以缓解高血压的症状，一起来看看吧。

双桑茺蔚子方组方

桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。

用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

桑叶芹菜方组方

桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。

用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。

钩藤桑叶方组方

钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30克。

用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：平肝潜阳，清热安神。

桑寄生桑枝方组方

桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。

用法：上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。

功效：平肝阳，益肝阴，降血压。

吴萸肉桂糊组方

吴萸、肉桂各50克。

功效：温经通脉，疏肝下气。

用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5～7天。

上面提到的这些都属于中药足浴，不仅可以保健养生，对于高血压的治疗也有也意想不到的效果，如果有正在忍受高血压困扰的你，不妨选择一种合适自己的药方，每天泡泡脚，帮助自己缓解高血压的困扰吧，况且也是一种不错的享受，身心都会得到放松。

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