春季补肾有危害两大误区请绕开

肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，同时也具备内分泌的功能以调节血压，所以肾在*具有重要的调节功能。肾虚导致*免疫力下降，身体毒素排解不了。所以一定要补肾。补肾，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。但是春季许多人盲目补肾，我们一定要警防两大误区，正确补肾。

1、补肾保健品暗示能“壮阳”

最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。

专家纠正

不增加肾脏负担才能护肾

针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为“壮阳药”，还能“一吃就灵”。梅长林教授说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反，日常生活中不增加肾脏的负担，才是真正的“保肾”、“护肾”。

2、腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾”。

专家纠正

补肾还需分肾阴虚、肾阳虚

专家分析，这些病人往往以为只要把肾补好了，其他一切问题都能解决。其实，市民误认为肾病即是肾虚，把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出与肾相关的机能减退，比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等，这些都是中年人常见情况，但并不能一概而论，出现上述症状就肯定是肾虚所致。

肾是*重要器官，能够排毒素提高*免疫力。特别是春季，新陈代谢加快肾功能加快，男性朋友更需要补肾。所以很多人盲目补肾，春季补肾有两大误区，上面小编为大家详细讲解了，希望大家能绕开两大误区，合理补肾。

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