特禀体质特点和饮食分别是什么

分析特禀体质特点是为了改善这种体质而进行的，那么究竟特禀体质特点是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们分析一下，看看怎么才能够实现特禀体质养生。

体质特点——过敏

特禀体质是一类体质特殊的人群,是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质.包括先天性,遗传性的生理缺陷与疾病,过敏反应等.其中,过敏体质的人,有的容易对药物,食物,气味,花粉,季节过敏,即使不感冒也经常打喷嚏 ,流鼻涕,容易患哮喘;有的皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色的瘀斑,瘀点,皮肤常一抓就红,并出现抓痕

饮食调养:

宜清淡,均衡,粗细搭配适当,荤素配合合理.忌食鱼腥发物,致敏物质如尘蟥,花粉,油漆等,应避免接触.少食荞麦(含致敏物质荞麦荧素),蚕豆,白扁豆,牛肉, 肉,鲤鱼,虾,蟹,茄子,洒,辣椒,浓茶,咖啡等辛辣之品.

以上是对特禀体质特点和饮食做出的分析，专家指出要想实现正确的的养生，我们一定要结合自身的实际情况，选择适合的养生方法和食膳，这才是对自己负责任的体现。