特禀体质养生之穴位养生

进行特禀体质养生一定要谨慎，只有选择适合的特禀体质养生方法才会得到更好的健康，那么究竟特禀体质养生方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们做出了如下的解释。

特禀体质暖心穴位之一———章门穴

部位：属足肝经经脉的穴道，在*的侧腹部，当第11 肋游离端的下方。

主治：1.按摩这个穴位，对腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、胸胁疼痛、黄疸、痞块、小儿疳积、腰脊疼痛等症状，具有明显的疗效;2.长期按摩这个穴位，对肝气郁结、胃痉挛、肝脾肿大、肝炎、肠炎、泄泻等疾患，具有治疗、调理和改善作用;3.配足三里穴，治疗荨麻疹、组织胺过敏症;配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴，治疗由于肝脾不和引起的腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦等症状;配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴，治疗肝硬化腹水、肾炎。

特禀体质暖心穴位之二———尺泽穴

部位：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

主治：1.按摩此穴对无名腹痛有特效;2.对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效;3.尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火(金能克木)的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺，此字在这里不指尺寸，而是暗指肾脏(中医诊脉讲“寸、关、尺”，而“尺”正是肾脉之反应处);泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意;4.肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症，长期按压此穴，会有很好的调理保健功效。

以上是两种特禀体质养生方法之一，因为穴位养生是比较安全的养生方法之一，所以大家在了解特禀体质养生方法的时候一定要咨询专业养生专家的建议，以此来实现大家的健康。