特禀体质药膳指导

很多人对特禀体质药膳感兴趣，通过合理的药膳调理可以恢复大家的健康，那么究竟特禀体质药膳有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们共同分析一下，看看能够学习到些什么。

特禀体质发病倾向：

过敏体质易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传疾病如血友病，先天愚型等;胎传疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅(以小儿囟门应合不合，反而宽大，颅缝裂解为主要特征的病证)、胎惊、胎痫等。

特禀体质药膳：

固表粥：乌梅15g、黄芪20g、当归12放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风，扶正固表。

葱白红枣鸡肉粥：粳米100g、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100g分别洗净;姜切片;香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味服用。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

以上是两种比较常规的特禀体质药膳，提醒大家在选择特禀体质药膳的时候可以结合自身的偏爱和喜好，从而找到适合自己口味的药膳，实现养生的目的。