夏季男性如何有效的祛除湿气

在日常生活中，有很多的男性容易出汗，平时大家需要注意肾部的调理方法，男性出汗不一定就是肾虚，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，应该注意调理方法，那么，男性夏季如何进行有效的祛除湿气？

多汗的第一判断

1。夜间盗汗。→。结核病。结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。

2。多汗头晕→。低血糖。当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。

3。多汗疼痛。→心脏病这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。

4。多汗消瘦。→。甲状腺机能亢进。当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻；心跳很快或心率不齐；怕热；饿得快，吃得多；大便次数增加等等。

多汗的中医断症

1。身体虚弱、易感冒是气虚的表现

这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

2。手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现

这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

夏季养生：*有三个排湿口

膝窝的委中穴。位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是*最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不。出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。

肘窝的曲池穴。位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛（或者肩周炎）、上肢瘫痪、高血压、荨麻。疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。

腋窝的极泉穴。位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理。睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

男性在日常生活中需要注意合理的进行保健，而且也要注意调理方法，避免造成身体受到影响，平时大家需要注意综合进行调理，而且要注意合理饮食，避免造成食欲不振，希望大家注意男性的身体变化，夏季更要注意祛湿的方法。