体质自测 你属于湿热体质么？

先天因素加上后天因素的影响，会导致每个人的体质有不同，湿热体质就是常见的一种体质，那么湿热体质是如何形成的呢?湿热体质有哪些特点呢?下面专家就为大家详细的介绍一下关于湿热体质的健康常识。

湿热体质简介：

面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。

湿热体质发病倾向：

湿热体质的人易患疮疖、黄疸、火热病等征

湿热体质的成因：

1、先天禀赋。

2、嗜烟酒的，经常熬夜的。这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。

3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质。

4、长期情绪压抑，借酒浇愁。

5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。

湿热体质的表现特征：

·总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。

·形体特征：形体中等或偏瘦。

·常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

·心理特征：性格多变，易烦恼。

·发病倾向：易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。

·对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

提醒湿热体质的人群，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。