专业介绍湿热质养生水果

选择适合的湿热质养生水果可以帮助大家摆脱疾病的困扰，实现健康养生，那么究竟湿热质养生水果有哪些呢?以下是专家给出的专业建议，我们详细分析一下，看看怎么才能最大限度的保证大家的安全。

湿热质养生水果：

[荸荠]：又名马蹄。性味甘寒。能清肺胃热、化痰利咽、生津止渴、消除心烦、通利小便。肺热咳嗽、心烦口渴者食之尤宜。

[葡萄]：性味酸甘平。有益气血、补肝肾、醒脾胃、利小便的功效。是一种具有滋补作用的水果。

[西瓜]：性味甘寒。能清热解暑、生津止渴、通利小便，为夏令食用之佳果。

[甘蔗]：性味甘寒。有清热除烦、润肺化痰、养胃生津等功效。其与茅根一起煲成的茅根竹蔗水，则可清热、利尿、养胃。

关于湿热质养生水果，我们一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的湿热质养生水果才会最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。