湿热体质养生不适宜吃什么

湿热体质养生不适宜吃什么?这也是大家有必要了解的，进行湿热体质养生，不仅要关注适宜吃什么，对于不适宜吃什么也要有所了解，接下来我们就对湿热体质养生不适宜吃什么做详细的了解。

不宜：羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心

平衡此时节脏气，咸味的食物要少吃，如：贝类、鱼、栗子、鸭、蟹、血、猪心等。另外“冬月不可多食葱，令人发疾。”“触寒而回，寒若未解，不可便吃热汤热食，须稍倾方可。”羊肉大热，湿热现在不宜多吃，尝鲜即可，也最好搭配萝卜、甘蔗等凉性食物。牛肉味甘补脾，而此节气脾旺会克制肾，故不宜多食甘味。吸烟是现代人促生湿热体质的主要原因之一，烟为火，炙烤肺液，日久损肺，肺伤则肃降之力弱，不能制肝火，所以会有脸颊两侧的痘痘和很难愈合的口腔溃疡。冷饮可以让你一时痛快，但是也会让你的痘痘接连不断，喝还是不喝，全在你的一念之间。

关于湿热体质养生不适宜吃什么?大家一定要了解，只有了解了湿热体质养生不适宜吃什么，才能够保证湿热体质养生的按去那和健康，帮助大家进行科学养生。