湿热体质养生之芹菜红枣汤

芹菜红枣汤对于湿热体质养生的功效是最近发现的，只有了解了湿热体质养生食品，我们才能据此得出正确的分析，那么究竟湿热体质养生视频有哪些呢?芹菜红枣汤就是其中的一种。

芹菜红枣汤，以保肝来养心

心脏是*最重要的器官之一，它既推动着*血液的运行，又主宰着人的精神、意志和思维活动。《黄帝内经·灵枢·口问》中说：“心动则五脏六腑皆摇。”意思是说，如果心脏的功能不能正常发挥，那么其他脏腑都会受到影响。而心脏类的疾病又是湿热体质者易患的疾病之一。

药方就是芹菜红枣汤。具体做法是：取鲜芹菜(取根茎处)60克，红枣30克。每次加入500毫升清水煎煮，然后将两次煎煮的汁液合并起来。分早晚两次服用。连服一个月。

芹菜味辛、甘，性凉，可清肝热、养血。《本草推陈》中说，芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症”。这就指出，芹菜可治疗肝火过盛引起的头痛、头晕等症状。若取300克鲜芹菜，用纱布绞出汁液后，每日分2次服用，则可治疗湿热体质者因肝热或肝阳上亢而出现眩晕头痛、烦热、面红目赤的症状。

以上是对湿热体质养生食品——芹菜红枣汤做出的分析，专家指出芹菜红枣汤是普通食材，做法也不复杂，是冬季湿热体质养生的好方法，希望能够给大家带来帮助。