儿童湿热体质怎么办

儿童湿热体质怎么办?这是大家比较关注的问题，孩子得病最关心的是家长，对于儿童湿热体质预防措施的关注是大家共同的责任，接下来我们就对儿童湿热体质做详细的了解。

儿童湿热体质预防：

1、增强体质

·梅雨季节，冷热变化快，父母要加强孩子的体育锻炼，以增强体质;

·体质较差的儿童最好少去游泳;

2、注意饮食

·由于这段时间细菌容易繁殖，父母要特别注意儿童的饮食卫生，不要生吃海鲜，不吃霉变食物;

·水果需洗净、消毒，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食;

·儿童可多吃丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热作用的开胃食品，尽量少吃或不吃冷冻的食品。

最后，父母还应根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物，衣服应以纯棉料为主，尽量宽松。

以上是对儿童湿热体质做出的分析，专家指出进行儿童湿热体质的预防很重要，只有选择适合的养生方案才能最大限度的恢复大家的健康，所以一定要结合自身的实际情况选择适合的养生方案。