湿热型体质养生注意事项介绍

把握正确的湿热型体质养生原则和方法可以帮助大家积极的打造健康，那么具体的湿热型体质养生注意事项有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同了解一下。

由于湿热型体质特别容易发生过敏现象，现代医学认为“过敏性疾病”与免疫力低下或遗传相关，临床治疗时，多采用“激素”对症治疗。然而，经过激素治疗后，大部分患者逐步转化为“慢性过敏性疾病”，表现为皮疹发作反复无常、局部湿疹皮炎经久不愈，只要一遇到“诱因”，全身又会爆发出来。所以现代医学普遍认为是“过敏性疾病”是“难以根治”的疾病。

中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，形成“过敏性体质”。

另外，“肝”主渲泻，“肝气郁结”则面色晦暗、斑毒于形、疮痍滋生。“肾”主水，肾司水液代谢，肾水失调则皮肤粗糙暗沉。如果肝气郁结、肾水失调也会影响*的代谢，会助长“水湿内停”，加重湿疹症状。

以上是对湿热型体质养生注意事项做出的分析，要求大家在进行湿热型体质养生的时候一定要结合自身的实际情况，并且遵守相关注意事项，只有这样才能够最大限度的恢复大家的健康。