湿热体质治疗首选中医

湿热体质养生，首先要调节这种体质，那么具体的湿热体质治疗方法有哪些呢?专家指出，中医是首选，中医博大精深，对于湿热体质治疗有很好的作用，接下来我们就来具体分析一下。

进行湿热体质首先要了解什么是湿，一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。

此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

关于湿热体质治疗，虽然后很多方法，中医确实最安全的一个，要求大家在采用中医进行湿热体质治疗的时候一定要找资深的专家，只有这样才能够得到好的治疗效果。