春季吃枇杷的功效有哪些

枇杷是春季很常见的食物，并且给人的身体保养带来极大很好作用，特别是女性人群时常的食用会起到抗老养颜，继而更好的保养好自己的皮肤，另外有经常熬夜使用电脑的人群，使其可以很好的预防眼睛干涩。那具体春季吃枇杷的功效有哪些呢？

1、抗氧化

枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质，不但能抗老养颜，还兼具预防癌症的效果，一举两得。

2、保护眼睛

护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C，枇杷都有，甚至类胡萝卜素含量之高，在水果中是数一数二，可让双眼有神不干涩。

3、瘦身减重

维生素B群不但能保护视力，也能促进全身新陈代谢的作用，可加速体内脂肪分解，枇杷里头的维生素B含量也是不遑多让，再加上果肉含有粗纤维，可以帮助消化，加强肠胃功能，服用枇杷具有减重的功效。

吃枇杷的禁忌

1、去枇杷的蒂部和皮

枇杷的蒂部即带把的那头 ，成熟枇杷的皮比较容易去，直接撕下就行了。

2、去尾

尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

如何挑选枇杷

1、首先，要挑选枇杷茸毛完整、果粉保存完好的，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉，保存完好就说明在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。

2、建议挑选中等大小的枇杷果实，口感会更好一些。太大的枇杷可能用了膨大剂，太小的枇杷说明同一棵树上果实结的比较多，营养会差一些。

3、颜色越深的枇杷，成熟度越好，口感也更甜，风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。

上述就是有关春季吃枇杷的功效，特别是女性朋友们建议大家可适当的食用，不仅能起到对皮肤带来抗氧化养颜，而且对有身材肥胖的女性，为之也能很很好的瘦身减重。但警惕大家的是在食用之前把枇杷的啼部和皮及时祛除，枇杷尾部也要一并去掉等。