男性应如何护理好前列腺炎

前列腺炎是男性固有的一种常见疾病，使之在日常男性经常性喝酒、抽烟、憋尿等不良习惯，再加之性生活过频导致前列腺持续充血感染等，继而发生尿频、尿急、尿等待等异常表现，所以男性朋友们要有所警惕和注意。那么，日常生活中的男性应如何护理好前列腺炎呢？

1、避免不合理的生活习惯

不合理的生活习惯是常见的前列腺炎的病因，会导致疾病二次发作，所以，最好避免久坐、酗酒、抽烟、憋尿、忍精不射、不按时作息的习惯，养成良好的生活习惯既可以防止前列腺炎的复发，又可以增强体质，预防其他疾病的发生。

2、加强心理疏导，坚定治愈信心

因为对前列腺炎的常识认识不够，使前列腺炎患者时常会伴有精神-神经症状，前列腺炎治疗过程漫长，较难治愈，也给患者带来很大压力，使患者对治疗失去信心。另外，因为不洁性交感染或者有手淫史的病人，常常存在心理方面的障碍。因此，对待前列腺炎病人应该重视其心理疏导与治疗，鼓励患者面对现实，积极配治疗。

3、及时消除致病源

前列腺炎也可由身体其他器官炎症的感染导致，如包皮过长、阴囊炎等，这些炎症也是导致前列腺炎反复发作、不易根治的常见诱因，所以，对于由其他疾病导致的前列腺炎患者，要采取正确的治疗方法，消除这些致病源。

前列腺炎的食疗方

1、大麦菜饭

原料：大麦仁250克，油菜200克，香肠100克，水发香菇50克，植物油、生姜末、精盐，味精各适量。

用法：将大麦仁淘洗干净。香肠切成斜片。油菜洗净后切成丁。水发香菇切成丝。压力锅中加适量水，加入淘好的大麦仁及香肠片，放在火上焖约10分钟。炒锅上火，放油烧热，加八油莱丁、香菇丝、生姜未、精盐，翻炒几下（不要炒熟），倒八麦饭锅内，搅拌匀，再焖2分钟，放八味精，拌匀即成。

功效：当主食食用。益气宽，清热解毒，通利肠胃。适用前列腺炎等。

2、赤小豆葫芦羹

原料：苦葫芦1个，赤小豆60克，大枣15枚，冰糖、蜂蜜各适量。

用法：将苦葫芦洗净，取瓤，加水煮成浓汁备用。赤小豆和大枣煮熟，去掉豆皮及枣核，捣成泥，兑八葫芦浓汁，继续煮成羹，加冰糖和蜂蜜调味。每日早、晚分食。

功效：清热解毒，利尿消肿。适用于前列腺炎等。

3、大麦牛肉粥

原料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋皆适量。

用法：把牛肉切成小块，在麦仁去杂，洗净。面粉加水调成稀稠。锅中下牛肉汤和水，放大麦仁煮开花，把面粉糊八锅，烧沸成麦仁面糊。另一锅中放熟牛肉、精盐、醋，放人麦仁面糊，加人味精、胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油，烧沸即可。每天早晚分食。

功效：益气强筋、和胃消积。对慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期综合征、胃下垂、贫血、营养不良性水肿均有疗效。

在平时的生活中，男性朋友们一定要养成良好的生活习惯，避免酗酒、吸烟、忍精不射等，同时对于已经发生的前列腺炎的男性，大家要始终充满治愈前列腺的信心和勇气，时刻保持平常心的积极心态去面对和克服，使之相信这样大家才会彻底摆脱因前列腺炎的威胁。