皮肤干燥护理措施是什么啊

有很多的人们在炎炎的冬季里的时候，都会出现一些皮肤干燥，这样的现象，那么你知道冬季皮肤干燥给我们的身体带来的伤害也是比较多的，保护皮肤干燥护理措施到底有哪些呢？会不会给我们的生活带来非常大的困扰和一些疾病的隐患呢？就让我们一起来了解一下皮肤干燥的护理方式到底有哪些

1. 用水保养皮肤。早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2. 善用护肤手段。早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1-2 次，每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

3. 饮食保养皮肤。冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。*每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求"多吃菜少吃饭"，也不利于皮肤的健康。

皮肤干燥给我们的身体带来的伤害也是比较大的，严重的情况下也是影响着我们的安全的，所以才可以学得很好，一定要按照上面所说的这样的方法来了解这样的症状，及时有效的改善，才能够保护我们的生命更加的长久，如果出现了皮肤比较严重干燥的这样的现象，按照上面所说的这种方法来解决，才能够保护我们的生命更加的健康和完美。