伤筋动骨一百天，骨裂应该怎么调理最好？

大家都知道只要是伤到骨头都是需要很长时间的休养的，正如古话说的“伤筋动骨一百天”，所以当大家出现骨裂的时候一定要注意做好护理的工作。那么对于骨裂患者而言，到底应该怎么正确的做好护理工作呢，怎样才能有利于骨裂的痊愈呢?

调理骨裂，关键在于注意饮食

在骨裂的调理上，首先建议大家注意饮食，多吃高能量以及高纤维的食物。然而伤筋动骨一百天，所以在调理上也建议大家一定要循序渐进，千万不要太突然的滋补，避免虚不受补的问题出现。

建议卧床休息，避免情况恶化

此外当骨裂问题发生以后，建议大家在短时间内应当尽量卧床休息，或者保持适度的放松。这样才能够帮助我们快速恢复健康，同时缓解压抑烦闷的心情。

补充微量元素，帮助骨骼生长

当然在这些情况都做好以后，就需要适当补充微量元素和维生素，毕竟骨裂问题在发生以后，很容易导致骨骼的钙质大量流失。微量元素一旦缺乏以后，给身体造成的伤害非常大，并且可能出现新的影响，所以建议大家还是要适当注意微量元素的补充。

疗养后还需复诊，莫轻视病情

骨裂出现后，骨患者接受了医生治疗就“完事了”?并不是!建议大家要按时接受复诊，尽管骨裂可以在一定时间内恢复，却不一定代表着骨裂情况完全愈合了。适当调理和详细复诊，对于骨裂患者来说缺一不可。

一旦发生骨裂之后一定要注意做好护理工作，促进骨裂伤口的愈合，防止出现一些后遗症，所以大家对于骨裂一定要引起重视，做好调理，这个时候一定要在医生的指导下接受治疗，同时在饮食上要注意补充营养，这样才有利于伤口愈合。