尿结石如何有效护理

尿结石患者应该要做好全面的护理工作，并且要采取正确的治疗措施，平时要多喝水可以有效预防患者病情加重，能够促进有毒物质的排出，平时要养成勤喝水的习惯，并且要控制钙的摄入量，应该要多活动，多参加有氧活动，能有效缓解病情，尿结石患者要做好全面的护理工作量，结石如何有效护理？

1、多喝水：不关患者的结石属于哪一类，输尿管结石的预防保健最重要的预防方法都是提高水分的摄取量。因为水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、控制钙的摄取量：结石多是由钙或含钙的产品形成的，如果上一回的结石主要是钙的成分，因此输尿管结石的预防保健一定要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

3、多活动：多数不爱活动的人很容易使钙质淤积在血液中，运动可以帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，做好输尿管结石的预防保健应该到户外走走或作运动。输尿管结石虽然是比较常见的，但是很多人对于输尿管结石是怎么引起的并不是很了解，其实输尿管结石与生活习惯有很大的关系。

尿结石如何有效护理？尿结石的人群要养成喝水的好习惯，多喝水能够促进结石的排出，多喝水能够促进排尿，可以减少结石对身体造成的伤害，并且要多参加一些有氧活动，经常参加有氧活动，也可以促进结石的排出，能够起到比较好的护理工作，尿结石患者要做好全面护理工作。