腰痛病人如何使用腰围

腰围的作用

　　对于急性腰腿痛病人来说，佩戴腰围可以帮助患者很快的缓解疼痛，也是治疗手段之一。腰围的作用有如下几点：

　　1.放松腰部肌肉

　　腰围相当于腰部的外力支撑，就可以减少腰部肌肉的用力，使腰部的肌肉可以充分的休息，为腰部的损伤创造康复的有利环境；

　　2.固定腰部

　　带上腰围后，就像夹板一样，限制了腰部作的过度活动，减少了肌肉的频繁的收缩，减少增生的骨刺、突出的间盘等压迫物对腰部组织的不良刺激，减少椎间关节的摩擦，缓解和改善腰椎间盘的压力状态，减少继续损伤的发生，有利于局部炎症的消退。

　　如何正确使用腰围

　　①腰围的规格要与患者本人腰的宽度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀上部。腰围后侧最好有硬板支撑，且不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用窄的腰围，以免腰椎过度前凸，并且固定效果差。也不要使用短的腰围，腹部过紧会产生不适感。可先试戴半小时，固定、舒适要兼顾；

　　②腰围适合急性期使用，一般使用7-15天，待急性疼痛缓解后即可去掉腰围；慢性腰痛患者不要使用腰围，腰围在支撑腰部的同时，减少了腰部肌肉的负担，长期下来，腰部肌肉的工作能力下降，收缩能力下降，待日后取下腰围后，肌肉的力量将不能支撑腰部的重量，腰部不稳定就会出现，症状就会反复发作；

　　③去掉腰围后，要加强腰背肌的锻炼，尽快的恢复肌肉的力量，增强腰部的稳定性。