生活小技巧助你预防感冒

进入秋季后，天气会开始变凉，这时很多人会患上感冒。感冒会引发鼻涕、头痛、发烧等症状，影响你正常的生活和工作，所以我们应该积极预防感冒。如何做才能预防感冒发生呢?专家发现其实预防感冒很简单，我们可以从日常生活入手，利用一些生活小技巧，预防感冒的发生。

预防感冒

什么办法可以预防感冒

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

呼吸蒸气

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

上文介绍的生活小技巧，对预防感冒会有大帮助，你可以来试试。小编提示如果你属于体弱多病的类型，那学习这些预防感冒的生活技巧就更有必要了，如果是老人和小孩也需要认真学习。对年轻人来说，轻微的感冒不会有大麻烦，但如果感冒很重要，还是会给身体造成伤害，所以预防感冒也是很有必要的。