世界上多位第一夫人的养生诀窍

我们生活中常常谈论养生，但是我们究竟该怎么养生那，下面小编来为大家讲讲世界上各个国家的第一夫人们的一些养生方法吧。

美国第一夫人——练习哑铃“锤式弯举”

米歇尔·奥巴马与之前的美国第一夫人相比，最大的不同点除了肤色，还有自信的肌肉。她平时健身的秘诀之一就是哑铃“锤式弯举”。在例行的高强度体能训练接近尾声时，米歇尔会举起哑铃做一组“锤式弯举”的动作，以塑造自己双臂的完美曲线。

日本前第一夫人——烹调素食

日本前任首相鸠山由纪夫的夫人鸠山幸在一次媒体访谈节目中曾透露，她所烹调的素食是以根茎蔬菜为基础的日本传统饮食，根茎蔬菜有益健康，她还采用当季蔬菜，认为顺应自然能感受到从大自然获得的能量。

韩国前第一夫人——与丈夫一起爬山

韩国前总统李明博就任前喜欢打网球，但就任后登山和骑自行车成了李明博维持健康的最大兴趣，因为身边人关于节制激烈运动的劝告起到了作用。而他的妻子，韩国前第一夫人金润玉也成了李明博的运动搭档，青瓦台后山是散步的好去处，到了周末，金润玉会陪着丈夫一起爬青瓦台后山。如果能坚持登山锻炼，则可以明显提高心肺功能，减缓女性衰老时间。