上火咽喉痛 川贝雪梨帮你忙

我们在冬季常会吃一些火锅或者美味的砂糖橘，这些都是容易上火的食物，那么如果因为一些原因上火咽喉痛，那么这是我们该怎么办那，小编推荐下川贝雪梨给大家。

【工具准备】

微波炉一台

【材料准备】

雪梨1个

川贝母粉5克

碎冰糖1小勺

【制作方法】

1.将雪梨洗净后切下蒂部;

2.用小刀或勺子挖出梨核;

3.将川贝母粉及碎冰糖放入雪梨中，盖好蒂部;

4.将雪梨放入一适于微波的有盖器皿中;

5.器皿内倒入适量水，加盖，放入微波炉内中火炖50分钟即可。

【食物功效】

【川贝母粉】不仅能止咳化痰，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。

【雪梨】能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对咽喉干、痒、痛、音哑、祛痰均有良效，也有降低血压和养阴清热的效果。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。