预防冠心病应该摄入哪些营养

冠心病是一种比较难治愈的疾病，其主要是由于冠状动脉狭窄引起的心脏供血不足，得冠心病的人生活中不能情绪激动，随身也要配备救心丸。那么我们在生活中有什么方法可以预防冠心病那?又应该摄入哪些营养那?下面小编给大家简单地讲一讲。

预防冠心病的饮食

1、限制饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸。对于脂类的摄入，总的原则是低脂饮食，使脂肪比例仅占总热量的15—25%，其中饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比值为1—1.5，胆固醇控制在每日300克内。动物脂肪主要含不饱和脂肪酸，摄入过多可使总胆固醇升高，应加以限制。