宝宝断奶后乳房胀奶怎么办

新妈妈在给宝宝断奶之后仍然会分泌乳汁，乳房仍然会很胀，这给生活带来许多不必要的麻烦，但是很多人都不知道这时候乳房涨奶该怎么办，这是一个生理变化的过程，妈妈们要掌握科学的解决方法，不用盲目紧张，也不要害羞去学习知识。涨奶后可以通过按摩、泡澡等方式缓解症状。

除此之外，在断奶时出现奶涨的现象要怎么办呢?

断奶奶涨怎么办

热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。

妈妈们不要急功近利，给孩子断奶要循序渐进，不仅是让孩子适应，也是妈妈自己身体的一个逐渐调理过程。

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