被窝里玩手机致失明的说法很离谱

现在网络上有些传言讲到，每天关灯后手机亮屏致眼睛失明，这种说法从何而来，有科学依据吗？有人说关灯后智能手机屏幕在黑暗中特别明亮，人如果长时间近距离观看，会直接伤害到眼睛的黄斑部，造成黄斑部病变，人的视力急速恶化，所以会患上特别不可逆的黄斑病。

另外，熄灯后看手机，不只黄斑部病变，初期还会引发干眼症，严重的则让白内障提早报到。

“警示”中强调，人一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。

开背景灯可避免“视疲劳”

熄灯后看手机真的有这么“恐怖”吗?

专家介绍，熄灯后看手机和平板电脑屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。

因此，进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激，能产生眩光，严格地来说，容易造成“视疲劳”。

但是，熄灯看手机与导致眼睛黄斑病，包括造成眼睛近视，并没有因果关系，目前没有大量相关的科学数据证实。

为了避免“视疲劳”，专家建议，人们看手机和平板电脑时，即使关闭大灯了，也最好开一盏小背景灯，比如小夜灯、小壁灯等，减少亮光对眼睛的刺激。

据了解，眼睛的黄斑病多是老年人出现的一种退行性疾病，分干、湿两种情况，过分的强光会对黄斑病有影响。

那么手机的亮光属于强光吗?

果壳网谣粉碎机编辑表示，虽然直射强光对眼睛有害，不过手机的光很难说是强光。

专家也称，手机和平板电脑的屏幕亮光，相比太阳光，并没那么强烈。