夜间护肤美容觉可以收到更好的效果

我们到专卖店或者超市买护肤品时,可以看到很多分类的。比如男士用的、女生用的、婴儿用的以及白天用的和晚间用的等等。而夜间的护肤调理也有很多的讲究方法，那些白天使用的在这个时候则不可以使用了。那么如何进行肌肤调理呢?这就要遵循夜间9大护肤准则，相信会让你收到意想不到的效果的!

准则一：皮肤清洗干净

入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。

准则二：在温热的洗澡水中加适量的醋

睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

准则三：桔皮水洗澡有美容功效

多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

准则四：晚餐避免吃得太饱

晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

准则五：清除掉脸上的妆容

在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。

准则六：湿水浸泡茶袋压在眼皮

在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。

准则七：不要忘记清洁颈部

每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。

准则八：牛奶有催眠的神奇功效

牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

准则九：早睡早起 告别熬夜

早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。

上面就是我们为大家介绍的一些夜间护肤要求，希望大家一定要记着，只要这样才能使你的肌肤保持光泽靓丽。