夜间要特别注重护肤美容

当夜晚我们在睡觉的时候，我们的很多细胞却在运作着。皮肤也是一样的，它在晚间特别活跃，大量吸收养分。由此可见，夜晚护肤的重要性。只有合理的在夜间护肤，我们的肌肤才能有足够的养料。

细胞更新速度比白天快8倍

夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的甜桦毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是智能美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧?

夜间加码维持28天代谢

低温使肌肤细胞活力下降，堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢，原本的28天周期就会相应变长，肌肤受损就很难再恢复到白净紧致状态。所幸的是，冬季昼短夜长，我们能利用起来的修复时间多起来，所以这时候给夜间有机护肤加码，尽对是刺激细胞快速更新，维持肌肤正常代谢的好机会。

从23.6岁开始夜间要加码

肌肤细胞遵循自己的生物钟，白天抵御伤害，夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本核查显示：亚洲女性的新陈代谢指数从23.6岁开始降低!要是过了这个年纪，胶原蛋白流失加快，夜间修复只有更给力，才能将肌肤的老化年龄向后移。

补湿

当我们进眠，体内的血液循环和新陈代谢加快，水分的流失会比白天加倍。给肌肤解渴，既补水还能偷个懒的面膜成为当仁不让。但是懒姑娘们，敷面膜的过程可是偷不得懒的哦。

●面膜能不能天天敷?

面膜通过封闭面部来推进高营养成分的吸收，天天如此就会对皮肤造成很大的负担。一周2次就好，最密集也必须隔一天。

●什么时间敷最好?

临睡前半小时，等一部分面膜在脸上吸收后再睡，就不会蹭到被子上;再早点也行，留些时间让面膜中的营养成分充分吸收;晚上洗澡后趁毛孔受热完全张开的时候涂抹也不错。

●晚霜能当面膜吗?

28岁以后的女孩，把营养成分含量多的晚霜厚厚涂上一层当面膜用是很推荐的，尤其是在冬季的暖气房会显得更给力。

紧致

夜间细胞的记忆力好，千万别让它记住被地心引力折磨一整天的轮廓线和双下巴。临睡前配合一些有紧致效果的晚霜和精油，做些面部提拉和平展的推拿，让细胞牢牢“记住”紧致的状态，你能马上尝到甜头!

●推拿前手心要搓热

冬季尤其要留意，不仅可以促进血液循环;温度和压力还可以帮助营养更快吸收。

●假如有搓泥的现象

说明你的肌肤新陈代谢开始变慢了，需要定期做些往角质的处理，同时加强使用促进新陈代谢的产品，一周后这种现象就会消失了。

●三个动作让你抬头和低头的轮廓0差别

1.顺着淋巴的方向从颈部开始由下往上往耳后根方向推拿。

2.从鼻子中间开始由内而外向两侧的斜上方提拉至太阳穴。

3.用两只手的手掌，一前一后推拿脸颊，到耳前和发髻线的时候，稍作停顿“定型”。

智能美白

紫外线、自由基和环境污染刺激我们肌肤内的黑色素在白天异常活跃，只有当你渐渐安静下来，黑色素的诱因活性才会大大降低。

●假如你没办法按时睡觉

你可以使用一些含有舒缓成分的精油让你的肌肤与精神提前进进放松和休息模式。当黑色素被催眠，智能美白效果就能事半功倍。

●这些成分晚上用更好

经常在智能美白产品中出现的维生素A酸和熊果苷都是光敏性物质，在日照下可能会产生敏感反应，最好在晚上使用。