老年人适合喝哪种茶

老年人喝红茶对身体比较好，红茶具有活血化瘀的功效，能够清除*内的毒素和油脂，比较适合身体虚弱的老年人，经常喝红茶，可以减少患心血管疾病的风险，并且能够维护心脑血管的健康，可以起到多种养生保健的功效，老年人喝乌龙茶对身体好处比较多，老年人适合喝哪种茶？

1、红茶

冬天喝茶以红茶为上品，红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养*阳气，能增强*的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

2、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯铁观音，可以缓解干燥的苦恼。

3、黑茶

黑茶，尤其是老茶，茶性较温和，适合老年人在冬天饮用。生活在寒冷的雪域高原的藏族同胞，宁可三日无粮，不可一日无茶。我们知道藏族同胞喝的都是黑茶，因为黑茶可以解油腻，黑茶可以暖身护胃抵御严寒。而冬天因天气寒冷，加上老年人腿脚不便走动少，多喝黑茶除了生热暖胃外还可以有助于消化吸收。

老年人适合喝哪种茶？老年人喝红茶对身体好处多，红茶具有暖身体的作用，可以提高*的御寒能力，并且能够减少患中风和心脏病的风险，可以增强人的抗病能力，可以有效改善身体的免疫功能，并且能够增强身体的抗病能力，老年人尽量根据身体状况选择合适的茶饮。