你们知道降血压的茶有哪些呢

降血压的茶有哪些?现在高血压也是常见病，重要的是经常要吃降压药，我们也可以从饮食上调理自己的身体!做到降压的功效!茶的保健也很好的!所以都要注意自己的身体奥!注意降血压的茶有什么!

降血压的茶

玉米须，可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。玉米须( 18克)、 决明子( 10克)、 白菊花(6克)，每日用开水冲泡后代茶饮，长期饮用能稳定血压，改善症状。

枸杞，可养阴补血(补血食品)、益精明目，还有明显的降血压 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用，或拌蔬菜炒食、凉拌食用。

鲜芹菜汁，可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜 250克洗净，放入沸水中烫 2 分钟，取出后切碎绞汁。每次服 1小杯，每日 2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。

山楂，有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂 10 个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃，适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。

菊花，可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮，可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡 5 分钟饮用。

降血压的茶有枸杞，山楂，菊花，鲜芹菜汁，玉米须都是可以的!我们都要注意这些的补充!血压才会稳定!所以说茶的功效很不错的!我们都要注意奥!保健常识要有，还有这些降血压的茶就更好啦!