禁忌 三个时期女性千万不能喝茶

喝茶是人们日常养生的一种方式，经常喝茶的话对身体健康是非常有好处的。但是女性喝茶却是一定要注意的，不然的话很容易适得其反。那么你们知道什么时候女性不宜喝茶吗?下面小编为大家介绍女性不宜喝茶的三个特殊时期。

一、每月生理期来临时

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

二、孕妇正值怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

三、孕妇将要临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

以上介绍女性不宜喝茶的三个特殊时期，你们是不是已经全部都提高警惕了呢?希望各位女性朋友们在日常生活中一定要多加注意自己的健康。如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。