炎夏静心安神最适合喝这2种茶

夏季喝什么茶最养生呢?高温难耐的天气，让大部分的人都无法静下心来，如果此时能喝点茶，对静心养神是十分有利的。今天，就跟随小编一起看看夏季养生应喝两种茶是怎样的吧。

夏季养生应喝两种茶

降脂养心茶 材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。功效：预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。

宁心安神茶 材料：茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。功效：有效帮助舒缓压力。

夏天静心安神多喝茶，不如就来试试以上小编介绍的这2种茶吧，能帮你轻松度过炎热夏季。