保健新知识 女士什么时期不能喝茶

现在茶已经不是一种单一的饮品了，喝茶已经成为一种时尚，过去的茶馆虽然已经淘汰，但继而随之的是被各式各样的茶楼代替。在茶楼里经常看到男女朋友聚在一起喝茶谈心，显得人们好有雅兴。女士喝茶不仅显得文雅，而且还能美容养颜，但是你知道女士什么时候不能喝茶吗?下面我们一起来看一看吧。

1.经期

每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

2.怀孕期间

孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

3.临产期

临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

4.哺乳期

生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

5.更年期

由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

女士什么时候不能喝茶?现在朋友们知道了吧!由于男人和女人生理功能的不同，所以女性在喝茶的时候要格外的注意自己的身体。女人在月经期间，怀孕期间，哺乳期间和更年期都是不能喝茶的，在这几个阶段喝茶都会影响女士的身体健康，所以喜欢喝茶的女士应该避开这些阶段喝茶。