蜂蜜柠檬茶的功效和饮用注意事项

相信大家在天气炎热或上火的时候都喜欢饮用蜂蜜柠檬茶。它有美容养颜降火清热等好处。今天小编就来给大家讲讲它的具体健康功效，以及饮用时需注意的事项：

蜂蜜柠檬茶健康功效

1、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服；

2、有化痰止咳，生津，健脾的功效；

3、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴；

4、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等；

5、美白牙齿，助消化；

5、泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦。

蜂蜜柠檬茶饮用注意事项

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用；

2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜；

3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用；

4、糖尿病人禁忌；

5、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好；

6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来；

7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸；

8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

看了以上内容，相信大家对蜂蜜柠檬茶也有了更加深入的了解。别看它只是一杯简单的茶，其实功效也是非常多的，并且饮用时也很有讲究，希望大家好好记住以上注意事项，越喝越健康哦。