茶饮减肥有推荐 对症下药4款茶

众多MM现在都奋斗在减肥的道路上，瘦下来不难，如何健康减肥又能避免反弹可是最大的难题了。中医在减肥方面效果也同样显著，古话常说对症下药，应对减肥也同样如此。今天推荐给大家几款中医茶饮来瘦身，对症喝茶方可健康减肥。

力抗脸部浮肿

水肿原因

由阴阳两虚、湿毒内蕴、水气泛滥综合作用所致。

症状解析

面部浮肿 、精神萎靡 、胸闷腹胀、食欲偏差、尿少、烦躁

以上症状如果有3项符合，则需进行中医消肿瘦身。

中医消肿解瘦

灯心木通茶：适用于体胖、易疲倦、酸软、月经量少、推后、苔白气血虚型肥胖。

材料：木通5g、灯心草3g

制作：以上材料用沸水冲泡即可。

食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡4次;7点后禁止饮用。

禁忌：孕妇忌服。

力抗腰腹浮肿

水肿原因

其一是湿困脾脏，水运化失常，导致水湿浸渍肌肤;其二是肾阳虚衰，膀胱气化不足，导致水湿内停。

症状解析

按之腰腹有凹陷 、小便少 、乏力、四肢冷 、腰部酸痛

以上症状如果有3项符合，则需进行中医消肿瘦身。

中医消肿解瘦

腰腹消肿饮：适用于体胖、大便干、苔黄湿热型肥胖。

材料：车前草5g、白术2g、泽泻2g、茯苓2g

制作：以上材料用沸水冲泡即可。

食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡5次;6点后禁止饮用。

禁忌：月经期间禁止饮用。

力抗四肢浮肿

水肿原因

中医认为四肢浮肿主要由脾阳虚所致。

症状解析

下肢浮肿明显 、胃闷腹胀腹泻 、食欲差、面色黄 、神倦肢冷 、小便短小

以上症状如果有3项符合，则需进行中医消肿瘦身。

中医消肿瘦身

利水五皮饮：燃烧脂肪、降脂排毒、美颜美肌。

材料：大腹皮2g、桑白皮2g、陈皮2g、生姜皮2g、茯苓皮2g

制作：以上材料用沸水冲泡即可。

食法：代茶饮，每天1次;以上量可反复冲泡6次;7点后禁止饮用。

禁忌：气虚体弱者禁饮。

力抗全身浮肿

水肿原因

其一是心肾阳虚，导致体内水分滞留;其二是饮食不节导致水运化失调。

症状解析

全身浮肿 、清晨面部浮肿明显，下午腿部浮肿明显、食欲不振 、肢冷畏寒 、尿少

以上症状如果有3项符合，则需进行中医消肿瘦身。

中医消肿解瘦

快瘦消肿茶：适用于体胖、易疲倦、月经量少、苔白痰湿型肥胖。

材料：玉米须3g、薏仁5g、茯苓5g

食法：代茶饮，每天1次;以上量可反复冲泡5次;6点后禁止饮用。

禁忌：月经期间禁止饮用。