养心茶陪您轻松度盛夏

养心茶陪您轻松度盛夏





　　节气“立夏”过后，夏日炎炎，热浪滚滚。在五行的归类中，夏季归属在火，而*五脏中的“心”在五行的属性中亦归于火。

　　因此，古代医家提出“夏属火，其气热”的说法；心属火，主血脉。中医认为夏季万物生长、新陈代谢快速，与火的上炎、热力四散相类似。


　　由是之故，中医学的理论认为掌握夏天的时机，好好调养“心”这个脏腑，将可预防心脏血管疾病，使得体内血脂肪代谢正常，避免体脂肪堆积，维持体态轻盈并可保持良好精神状态，增强对压力的抗压性，让身心处于最佳状况以迎接日常各项工作挑战。

　　现代临床医学研究已经证实血液中胆固醇、三酸甘油酯浓度过高时，亦即高血脂症，将容易引起高血压、血管粥状硬化、冠状动脉阻塞性心脏病、乃至于脑中风以及肾脏病变。

　　中医所谓的“心”，除了指循环系统的心脏血管之外，还包含部分大脑中枢神经系统、内分泌系统以及精神情绪变化的功能，即“心主神明”是也。由于心血不足会出现心悸、失眠、健忘、面色无华等证。所以中医在养“心”的同时除了着重在心脏血管疾病的防治也兼顾到情绪的调适。

　　慢性病中医门诊患者当中，因高血脂症及相关心血管疾病而前来求诊者不绝于途。有鉴于此，特由中医师及临床药师、营养师们亲自调配夏季降脂养心茶来照顾您的心。在这炎夏时节推出夏季减脂养心茶，提醒您做好减脂养心的准备。

　　养心茶具有下列功效：

　　1、降低血中三酸甘油酯（TG）及低密度脂蛋白（LDL）；

　　2、促进体脂肪代谢，改善肥胖症；

　　3、预防高血压、血管硬化、冠心病、脑中风；

　　4、帮助肉类及蛋白质消化。

　　养心茶谱二则

　　柏子仁茶

　　原料：柏子仁15克。

　　制法：沸水冲泡。

　　服法：代茶频饮，每日1剂。

　　功效：安神养心，润肠通便。适用于心悸、失眠、多梦、健忘者。

　　参斛茶

　　原料：太子参15克，石斛10克，五味子2克。

　　制法：研细末，沸水冲泡。

　　服法：代茶饮，每日1次。

　　功效：生津益气。

　　适用于胃阴不足、胃脘痛呕、头晕心悸、气短乏力。

　　特别推荐：

　　夏季降脂养心茶

　　炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅（各10克）、泽泻、野菊花、车前子、甘草（各5克）。