节后肠胃病人多 合理膳食多作息

肠胃病的征兆往往出现在饭后的一些小身体不适上，一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，这可都是肠胃病的征兆呢。下面就介绍这些肠胃病的常见征兆：1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂......[详细]

胃是我们重要的身体器官之一，起着消化食物的作用，如果胃部不健康，就会影响其消化功能，进而影响营养的吸收，所以我们一定要保护好胃部的健康，专家提示，做好胃部保健，一定要做好以下“八忌”。1、忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生......[详细]

据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以上。其实不光是患有胃肠疾病的人，一些平时常有腹胀、腹泻的人，也要多注意。专家表示，很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良，或感到胃胀胃堵，应适当选用一些药物，及时调理。一般来说，日常生活中有5类人，应当更加注意自己的肠胃......[详细]