年轻人切莫让颈椎病“瞄”上你

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年轻人切莫宅出颈椎病

宅男宅女的共同特点是什么？那便是经常坐在电脑前，一坐便是一天。或是躲在温暖的被窝里躺着看电影。长此以往下去，颈椎病就瞄上了这些宅友们。所以专家提醒：白领一族、宅男宅女，要警惕颈椎病的悄然来临。

说到颈椎病，大家应该都不陌生。尤其是老年人，脖子稍微有些疼痛，就觉得自己得了颈椎病。其实，脖子痛并不都是由颈椎病引起的。那么，该如何区分呢？专家指出，长时间的手臂麻痹及头昏、头晕才是颈椎病的症状......[详细]

为什么会得了颈椎病呢？这是很多颈椎病患者的疑问，原本好好地颈椎怎么突然就发生了疾病呢，是哪些原因导致的颈椎病，只有在知道原因之后，我们才能在生活中做好预防工作，不让颈椎疾病给我们的生活带来影响......[详细]

你经常叫脖子累？肩膀疼吗？颈椎病可能找上你了！经过调查显示，超过六成人觉得自己的电脑摆放并不舒适，仅有36%的人在舒适的电脑摆放环境下工作。长期的不适，会引起哪些疾病？如果你患上了颈椎病，又该如何远离呢？下面专家为我们推荐了防治颈椎病自我治疗的6小妙招......[详细]

工作期间，每5分钟就动一次脖子，前后伸，左右摇，对颈部肌肉都能起到很好的放松作用。工作之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，同样可缓解疲劳，预防颈椎病。