抵抗力差的孩子如何增强抵抗力

我们都知道，如果是小宝宝的抵抗能力非常差的情况下，可能会让宝宝的身体出现一些伤害，甚至也可能会让自己出现一些疾病的发生，那么抵抗能力比较差的一些，宝宝到底应该怎么做，更好的去增加这个抵抗能力，下面我们就应该来为大家介绍一下的。

1、不要随意使用抗生素。

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

2、不必过于干净，形成免疫记忆。

免疫系统能对传染病源形成记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

3、规律的生活习惯，让生物钟有节奏的转动。

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

其实一般来说，抵抗能力比较差的孩子，那么就应该要多通过一些运动的方法，或者是通过一些饮食的方式去调理。平时应该要多注意自己的一些生活方式，那么这样的话才可以帮助自己，这样才可以让孩子的抵抗力变得非常的强壮，也不再让孩子出现一些疾病的发生。