产后腹痛应该吃什么呢

很多女性朋友们生完宝宝以后，总是感觉腹痛，也是非常的难受的，可是大家知道吗？其实在感觉不舒服的时候，应该吃一些饮食的方面来，很好的去调理，而且饮食也是有着非常神奇的效果，那么现在为大家介绍一下产后腹痛，到底应该吃什么最好的呢？

分娩对于妈妈们来说就像一场“战役”，宝宝生下来后，很多伤痛仍未消退。下面，我们将为大家介绍能改善产后腹痛、身痛的食谱。

产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱，湿热乘虚而入所引起的腹部疼痛，称为产后腹痛。产后腹痛、身痛应该吃什么?

产后腹痛的食疗可选用：

1. 山楂60克，红糖30克，将山楂放入砂锅内用文火煮5分钟后，加入红糖再煮片刻，趁热饮服。 功效：活血祛瘀、止痛。

2. 红兰花30克，白酒200毫升。将红兰花与白酒同煎至白酒的一半，去渣候温，每次服50毫升。 功效：行血止痛。

3. 红鸡冠花3克、鸡蛋2枚。红鸡冠花浓煎取汁，冲生鸡蛋后置火上微沸，待温顿服。 功效：行血化瘀，扶正固本。

4. 当归15克，生姜15克，羊肉250克，将羊肉切成小块，与当归、生姜一并入入瓷罐中，加水250毫升，用旺火隔水炖至羊肉熟透后吃肉喝汤。 妇女产褥期间而出现的肢体疼痛、麻木、重著者，称为产后身痛。

产后身痛的食疗常可选用：

1. 黑豆250克、僵蚕250克，酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中;把僵蚕投入酒中，浸5日后取用。每次吃炒黑豆，饮僵蚕酒，一天二次，夜一次，每次温饮僵蚕酒50毫升。 功效：祛风。

2. 独活60克，大豆500克，当归10克。将独活去芦头后，与当归捣碎研细，置于净器中，以酒1000毫升浸之。经一夜后，炒大豆令其青烟出，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每天三次，每次温饮一杯。 功效：祛风补血。

3. 煅海螺6克，鸡蛋壳(焙干的)6克、当归30克，共研细末，每服10克，以黄酒20毫升调匀，白开水送服，一天二次。 功效：养血润燥，止痉。

上面的这些内容就是为大家介绍的，生完宝宝以后腹痛到底应该吃什么最好了吧，所以在生完宝宝以后感觉特别不舒服，那么我们大家就应该通过上面的饮食习惯来调理一下，因为这些饮食习惯真的是对我们的身体有着非常大的帮助的呢。