怀孕之后爱吃酸是什么原因？

在我们的身边，有很多的怀孕了之后的准妈妈都会在怀孕之后有一个爱吃酸的现象的产生，但是你知道吗？怀孕之后妈妈在一段时间想吃酸的东西，比如说柠檬啊，但是你知道怀孕的妈妈来说，为什么会有这一个现象吗？会不会给我们身体带来什么样的好处呢？就让我们一起来了解一下怀孕后的准妈妈爱吃酸是什么原因的相关介绍。

一、孕期吃酸原来这么好?

1、有效帮助消化

妈妈在怀有小宝宝后，胎盘中会分泌出HCG，是一种会抑制胃酸分泌的激素，当然胃酸被抑制了就会影响到我们的消化功能，这时候吃点酸的，就能够刺激胃酸分泌，平衡消化功能的降低。

2、满足营养所需

酸性的食物可以提升食物中钙质与铁质的吸收度，钙是宝宝骨骼发育成长的重要元素，而铁质的吸收是可以促进血红素的增加，所以适量吃酸真的有帮助!

3、维生素增抵抗

常常听见市售的营养品最多的就是维生素C，也确实维生素C对我们*有不错的效果，不管是强化血管、促进代谢与帮助铁质吸收，都是拥有重要功效，而富含这项元素的水果，很多都是酸的!

二、爱吃酸应该这样选择

1、选用酸酸水果

特想吃酸的孕妈咪们可以挑选水果来补充，很多水果酸酸甜甜营养价值又高，补充纤维以及维生素 都相当好，例如奇异果、杨桃、柠檬、柑橘等。

2、哪些零嘴可吃

零嘴也是孕妈咪的好伙伴，但切记要自己控制量，不要吃过量!否则过多余的热量可不是件好事，酸酸的无花果或是葡萄干都是不错的选择，但也是小零嘴而已不可多吃。

3、加工腌制少吃

有很多人工的腌制品，恐含有亚硝酸盐的成分，这是公认会致癌的元素，孕妈咪最好避开这些食物，最好不要太常接触，久久吃一次尚可。

通过以上文字来介绍我们，对于这个怀孕后，准妈妈爱吃酸，有了一个更加清楚的认识，平时的时候，我们可以按照上面所说的这几种方式来改善一下才是最好的，否则的话会给我们的身体带来非常大的危害，影响到我们的身体健康，对于准妈妈来说，我们这一个现象应该到医院里去咨询一下才是最好的。