给宝宝添加辅食要注意什么 可以这样给宝宝添加辅食

宝宝到了一定的年龄需要给宝宝添加辅食，4到6个月的宝宝可以添加固体的食物，并且要注意食物的添加，要逐量增加，给宝宝添加辅食时要注意，先从稻谷类的食物开始，每次喂养的量不宜过多，给宝宝添加辅食要注意什么?

一、添加固体食物的时间

婴儿添加固体食物的最佳时期是：4～6个月。

因为这个时期的婴儿能够靠支撑物的帮助坐起来，并能稳定地控制自己的脖子而且可以把头从一侧转向另一侧。而且这个时期也是婴儿扗的储备就要用光的时候。

二、固体食物的喂食方法

1.先从稻谷类食物开始

因为谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量，大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。

2.不宜太稠，应呈流状

若谷类粥若太稠，婴儿会难以应付，可能导致堵塞。应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂，让粥流进孩子的嘴里。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来，原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们。最初，孩子可能只吃几口就不吃了。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂;蔬菜和水果可以在孩子6～8月大时喂。

3.每次应试喂一种新的食物

为避免可能发生的食物过敏症，每吃完一种食物后，至少要有3天的时间间隔才可采用另一种新的食物。最可能引起过敏反应的食物有小麦、花生、柑橘类的水果或者果汁、牛奶、鱼以及鸡蛋白等。过敏反应的症状是腹泻、皮疹、呕吐和肠绞痛。

三、医生建议

先学会吃蔬菜，然后吃水果。原因是人类生来带有对水果甜味的偏爱。如果婴儿学会吃水果在先，那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了，因为蔬菜不如水果甜。

四、婴儿食谱推荐

营养提示：菜花中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以有助于宝宝的骨骼牙齿钙化;同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助，还能提高肝脏解毒功能，增强免疫力;维生素K有助于改善血管弹性，避免自发出血的发生。

给宝宝添加辅食要注意什么?给宝宝添加辅食时要注意先学会吃蔬菜，然后再吃水果，给宝宝添加辅食时要注意量，不宜过多，需要逐量增加，不宜太稠要先从稻谷类的时候开始添加。