饮食上如何给宝宝巧补钙

饮食上如何给宝宝巧补钙

为了让孩子有个健康的身体,家长们一定要注意饮食均衡,这样才有利于宝宝的成长。那么宝宝缺钙怎样补?下面说说缺钙宝宝的饮食计划。

网友咨询

你好,请问9个月宝宝缺钙,在饮食方面应该如何调节,青菜,全蛋需要每天食用吗?可以食用豆桨吗?另外经常食用核桃粥会上火吗?

专家回复

如果婴儿缺钙,请及时添加钙剂及鱼肝油,按医生说明服用。

天气好的时候中午带宝宝外出晒太阳20分钟以上,露出脸和双手。

饮食上如何给宝巧补钙

在饮食上,配方奶粉的补钙效果是最好的,其它食物如小鱼、小虾、深绿色蔬菜补钙效果比较好,建议宝宝不吃全蛋,只吃蛋黄,一岁以后吃全蛋。可以吃豆浆,但豆浆的含钙量很低,补钙效果不理想,可以适当食用核桃粥。