食疗缓解小儿哮喘 推荐清热化痰方

哮喘也是幼儿高发的一种疾病，护理不当，不科学的进食，玩毛绒玩具等都可能会导致哮喘的发作，对于症状较轻的哮喘宝宝来说，我们可以采取食疗调养的方法，既可以增强宝宝的体制，又可以缓解哮喘症状，下面就为大家介绍缓解宝宝哮喘食疗方!

哮喘发作时，一般热喘多于寒喘，宝宝常表现为咳嗽喘鸣，吐出的痰黄且稠，喉咙干红，容易感到口渴而多喝水，大便干结。

清热化痰方

原料：

1只西瓜，冰糖、蜂蜜各50克。

制作：

洗干净西瓜的外皮，切去蒂部，用汤匙挖掉中间少部分瓜瓤，把冰糖、蜂蜜放入西瓜内。

将切去的蒂部作盖子盖上，西瓜放在大碗中隔水蒸1小时，吃西瓜肉。

宝宝受冷空气侵袭引发的哮喘，表现为咳嗽，气喘，流清涕，吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多，宝宝的手、脚发冷，面色苍白。

原料：

甜杏仁12克，核桃肉30克，生姜汁适量。

制作：

把甜杏仁、核桃肉捣烂，放入生姜汁拌匀，再加入适量蜂蜜(可视宝宝的口味选择放入的量)，隔水炖半小时左右，根据宝宝的食欲每天2次，也可1次吃完。

平喘温肺方

原料：

白果12克，核桃仁30克，生姜2片。

制作：

将上述三项原料放入清水中煎煮，每天服用一次。

爱心提示：

有哮喘病的宝宝应尽量避免进食与发病有关的食物，哮喘发作时，宜食用以清淡、易消化的食品为主，忌食辛辣、油煎食品。

缓解期应注意营养，多吃富含维生素A的食品，如瘦肉、鸭、鱼、鸡、蛋等，蔬菜、水果也不可少，含钙丰富的食品，如豆制品、牛奶、芝麻等可增强气管抗过敏的能力。

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